水果吃不對反傷身

水果如果吃得不當, 反而會對身體有害.

食品專家建議-

體質燥熱的人:
宜-多吃蘋果, 梨, 香蕉, 西瓜等偏寒類水果,
不宜-多吃葡萄, 桔子, 櫻桃等溫熱水果;

糖尿病人:
宜-吃具有降低血糖作用的只果, 黃梨, 葡萄, 香蕉, 梨, 無花果, 荔枝, 檸檬等水果;

急性腎炎病人:
不宜-吃香蕉,宜吃蘋果. 因為香蕉中含有較多的鈉鹽, 會加重浮腫, 增加心臟和腎臟負擔.

潰瘍及胃酸過多的人:
宜-吃只果等水果,
不宜-吃檸檬, 楊梅, 李子等酸的水果;

心肌梗塞, 中風病人:
宜-吃蘋果, 西瓜, 香蕉等助消化的水果,
不宜-吃柿子等水果, 因其含鞣酸, 會加重病情.

心力衰竭, 水腫嚴重的病人:
宜-吃蘋果,
不宜-吃含水分較多的西瓜, 梨, 黃梨等水果;

貧血病人:
宜-吃蘋果, 梨等,
不宜吃橙子, 柿子等水果, 因其易與鐵質結合, 會阻礙對其他食物中鐵質的吸收.